Įvadas į juodąjį šokoladą

Juodasis šokoladas (juodasis šokoladas, kurio kakavos kiekis yra 70% ir daugiau) neturi tiek daug riebalų, kaip žmonės galvoja, o didelė jo dalis yra nesotieji riebalai, kurie jūsų organizme nepavirs mėsa. Be to, tamsaus šokolado virškinimo ir įsisavinimo procesas sudegins dalį jūsų kūno riebalų ir kalorijų. Kol įvaldysite teisingą mitybos būdą, jei turėsite reikiamą kiekį, svorio nepriaugsite ir netgi numesite svorio. Šveicarija yra didelė šokolado šalis. Jų šokolado suvartojimas vienam gyventojui yra beveik 200 kartų didesnis nei Kinijos, tačiau tai yra viena iš mažiausiai nutukusių šalių.